Навукоўцы назвалі звычкі, якія неабходна ўкараніць у Новым Годзе

Дэвід Агус, вядучы навуковец з Вялікабрытаніі, заявіў, што ў свеце існуюць звычкі, якія аказваюць на людзей спрыяльнае ўздзеянне.

Варта заўважыць, што, па словах анколага, у Новым Годзе прадстаўнікоў слабога і моцнага полу неабходна ўкараніць некалькі правілаў, якія дазволяць умацаваць стан здароўя людзей.

Даследчыкі сцвярджаюць, што 40% дзеянняў, якія выконваюцца чалавекам кожны дзень, з'яўляюцца сфармаванымі звычкамі. Эксперты заяўляюць, што перш за ўсё трэба выключыць з рацыёну харчавання перапрацаваныя таварныя інгрэдыенты.

Па думку вядучых навукоўцаў, цела мужчын і жанчын валодае побач бактэрыяльных кампанентаў. Колькасць дадзеных рэчываў у 10 разоў перавышае колькасць клетак. Менавіта па гэтай прычыне ўтвараюцца микробиомы, якія ўплываюць на здароўе людзей у старасці. Другім важным крокам стане павелічэнне колькасці абдымкаў. Медыкі сцвярджаюць, што яны ўмацоўваюць імунныя рэакцыі хлопцаў і дзяўчат. Дэвід Агус мяркуе, што дотыку змяняюць сардэчны рытм, акрамя таго, яны павышаюць ўзровень гармонаў задавальнення і ўмацоўваюць памяць.

Таксама неабходна знізіць аб'ем ужывальных вітамінаў, паколькі яны негатыўна ўплываюць на арганізм.