Спецыялісты назвалі 8 прадуктаў, здольных абараніць арганізм чалавека ад грыпу

Па думку вядучых спецыялістаў, вірус грыпу эвалюцыянуе з кожным годам, таму варта вельмі ўважліва паставіцца да стану ўласнага здароўя.

Асноўным правілам, якое неабходна выконваць па-за залежнасці ад выгляду прастуднай інфекцыі, лічыцца мыццё рук і своечасовае зварот да медыцынскім работнікам для атрымання прышчэпкі ад небяспечнага захворвання.

Педыятры сцвярджаюць, што для тэрапіі вострых рэспіраторных інфекцый можна выкарыстоўваць вялікая колькасць розных прадуктаў харчавання. Тавары, якія трапляюць у арганізм чалавека, часцяком альбо дапамагаюць яму, альбо, наадварот, шкодзяць.

Гэта значыць, правільны рацыён ўплывае на хуткасць выздараўлення пацыента і яго далейшую схільнасць да развіцця прастуды. Многія лекары рэкамендуюць купляць пробиотическую прадукцыю, паколькі яна змяшчае шмат мікраарганізмаў, якія аднаўляюць бактэрыяльны баланс кішачніка. Не менш карысным з'яўляецца курыны суп з локшынай. Дадзенае страва прадухіляе сімптомы інфекцыйнай хваробы.

У пералік самых эфектыўных прадуктаў харчавання падчас вірусных эпідэмій таксама ўвайшлі зялёны чай, сыроватачны пратэін, імбір, ялавічына, кансервы і цытрусавыя. Па словах экспертаў, менавіта вітамін З дапамагае арганізму пазбавіцца ад грыпу.